Categorie archief: Blogs

Videobellen

Vanwege het virus  bieden wij u nu online therapie aan (e- Health), u kunt dan beveiligd, online een behandeling ontvangen. De therapeut ziet en hoort u en andersom.

Intakes, houdingsadvies en advies bij pijnklachten kunnen zo vaak prima plaatsvinden. Zeker voor chronische pijn, spanningsklachten en slaapproblemen werkt dit goed.

U ontvangt van ons een sms of e mail met een beveiligde code en neemt plaats in onze digitale wachtkamer. Wij loggen in en de rest gaat vanzelf. Heel makkelijk!

De praktijk gebruikt voor het videobellen “Clickdoc” op dit moment en het werkt eigenlijk best makkelijk. Het spreekt voor zich als u een goede microfoon, camera  heeft (hoewel het bij een wat oudere telefoon niet altijd goed werkt) .

Inmiddels heb ik al een paar behandelingen via deze weg gehad en het ging eigenlijk zoals het ook gaat als iemand tegenover me zit. Ook het doen van oefeningen bv. op bed ging prima.  Sommigen vonden het zelfs fijn dat het reistijd scheelt en je in je eigen omgeving zit.

Dus twijfelt u nog om naar de therapeut te gaan kan dit u helpen om contact op te nemen en gewoon naar de therapeut “te gaan”.

Deze behandelingen worden ook gewoon vergoed door uw zorgverzekeraar. Hierover zijn landelijke afspraken gemaakt met de Nederlandse Zorgautoriteit, onze beroepsvereniging en het ministerie van Volksgezondheid.

Wij blijven zorg bieden!

Waarom blijven we open?
Wij hebben als zorgprofessionals de opdracht zorg te blijven leveren zover en zolang dit kan. Als paramedici kunnen wij een bijdrage leveren aan het ontlasten van huisartsen en specialisten. Zij zijn op dit moment veelal moeilijker bereikbaar en hebben hun handen vol aan Corona patiënten. Ook wilt u hen wellicht niet belasten met niet acute klachten.

Echter ook niet acute klachten kunnen heel vervelend zijn. En daar helpen we u graag vanaf.

Behandeling
We zijn wel geadviseerd om face-to-face contacten  zoveel mogelijk te vermijden. Dus wanneer dit niet hoeft wil ik de behandeling zoveel mogelijk op afstand doen en het liefste via videobellen. Wanneer er toch direct contact moet plaatsvinden zullen alle veiligheidsregels van het RIVM in acht worden genomen.

Online therapie.
Vanaf nu bieden wij u online therapie (e- Health) via Clickdoc, u kunt dan beveiligd online behandeling ontvangen. De therapeut ziet en hoort u en andersom. Zeker voor spanningsklachten en slaapproblemen werkt dit goed. Maar ook intakes, houdingsadvies en advies bij pijnklachten kunnen zo vaak prima plaatsvinden.

Deze behandelingen worden ook gewoon vergoed door uw zorgverzekeraar. Hierover zijn vandaag landelijke afspraken gemaakt met de Nederlandse Zorgautoriteit, onze beroepsvereniging en het ministerie van Volksgezondheid.

Therapie in de praktijk.
Dit het liefst alleen wanneer behandeling op afstand lastig is of het de behandeling negatief beïnvloed.
Maar hiervoor gelden wel de volgende richtlijnen:

  • – U bent niet ziek of verkouden.
  • – U bent niet in corona gebied geweest (oa Italië, China, HongKong, Iran etc. Kijk voor de meest recente lijst op de website v het RIVM).
  • – U bent de afgelopen 14 dagen zover u weet niet in contact geweest met een (vastgestelde) corona patiënt.
  • – Neem uw eigen GROTE badhanddoek mee.
  • – Voordat u de praktijk in komt zorgt u dat uw handen grondig gewassen zijn.

Verder geven wij in de praktijk vanzelfsprekend geen handen, desinfecteren wij de ruimte, onze handen en gebruikte voorwerpen na elke behandeling. Tevens leven wij alle voorgeschreven voorzorgsmaatregelen na.

Wij zijn vol vertrouwen dat wij, als wij zorg voor elkaar blijven houden, samen sterker uit deze moeilijke tijd zullen komen. Ik wens iedereen heel veel sterkte en gezondheid toe.

 

Corona virus

Heel Nederland is nu ook in de ban van dit virus, en terecht. We willen grotere besmettingen voorkomen zodat de mensen die hiervoor meer vatbaar zijn geen gevaar lopen.

Ook ik heb overwogen wat te doen met de behandeling. Voorlopig kies ik er voor de behandelingen binnen de praktijk voort te zetten wanneer u dit ook wilt. Heeft u twijfels en/of komt u liever niet begrijp ik dit volledig, laat me dit dan wel weten zodat ik weet waar ik aan toe ben.

Het is, wat mij betreft,  ook mogelijk telefonisch of via Skype/facetime/oid de behandeling te houden.

Mocht u komen naar de gemaakte afspraak is het voor u belangrijk om tijdens uw bezoek aan de praktijk de volgende maatregen te nemen.

  • Voordat u binnenkomt zorgt u dat u uw handen heeft gewassen, dit kan ook als u de praktijkruimte binnen komt bij de wastafel in de praktijkruimte.
  • We schudden geen handen.
  • We blijven op enige afstand.
  • Neem contact met mij op als u verkoudheidsklachten, of ander klachten gerelateerd aan het coronavirus heeft.
  • Neemt u zelf een (grote) handdoek mee, dit om te zorgen dat u op uw eigen schone handdoek ligt wanneer dit nodig is tijdens de behandeling.

Mocht ik onverhoopt toch ik zelf symptomen krijgen zal ik overgaan tot sluiting van mijn praktijk. Tot die tijd en totdat de regering/ beroepsgroep anders van mij vraagt zijn dit de maatregelen.

Heeft u vragen of opmerkingen hoor ik dit graag.

Met vriendelijke groet,

Renate Lankhorst

Leren!

Bij de oefentherapeut is één van de dingen waar we mee aan de slag gaan bepaalde gewoontes te veranderen. Als je bij mij onder behandeling geweest ben(t) is dit wel duidelijk geworden.

Tijdens dit proces hoor ik regelmatig de uitspraak: “Ja, maar dit doe ik altijd al zo, dat kan ik toch niet meer veranderen?”. Dit hoor ik wanneer ik met mensen houdingen of bewegingen doorneem die voor hen beter zou kunnen zijn.

Lees verder

Artrose

Artrose is een klacht die bij veel mensen voor komt. Er zijn veel mensen die artrose hebben maar dit niet eens weten, er is echter ook een grote groep die wel klachten ervaren. Hier een korte uitleg over artrose.

Idee voor andere aanhef: Pijn in de liezen, stijve rug of knieën bij het opstaan, herkent u deze klachten? Het zou kunnen wijzen op artrose. Artrose is een aandoening die bij veel mensen voorkomt. De pijn kan een normaal functioneren in de weg staan. De Cesartherapeut kan u hierbij helpen.

Bubbeltjesfolie

Artrose is het slechter worden van het kraakbeen in de gewrichten. U kunt het een beetje vergelijken met bubbeltjesfolie. Lees verder

Lage rugpijn

Lage rugpijn is één van de belangrijkste redenen waarom mensen hun arts te bezoeken.

Tachtig procent van de mensen zullen lage rugpijn hebben op enig moment in hun leven. En bijna iedereen die lage rugpijn heeft, zal het vaker krijgen.

 

Gelukkig hebben weinig mensen die pijn voelen in hun lage rug een ernstig medisch probleem. Negentig procent van de mensen die lage rugpijn ervaren, wordt beter in twee tot zes weken.

Met deze feiten in het achterhoofd, kunt u ervan verzekerd zijn dat rugpijn vaak voor komt, dat het meestal alleen problemen veroorzaakt voor een korte periode van tijd.

 

Aanhoudende rugklachten?

Mocht u wel klachten blijven ervaren maar zijn er geen afwijkingen in de rug te vinden?

Dan kunnen de klachten ontstaan door overbelasting en deze overbelasting kan door een aantal factoren veroorzaakt worden:

Lees verder

Werkplek

Er zijn veel mensen die elke dag achter een computer zitten. Elke dag weer in dezelfde houding met dezelfde (kleine) bewegingen. U heeft vast wel eens gehoord van een term als RSI (tegenwoordig noemen we dat CANS), er zijn genoeg mensen met klachten in hun nek, schouder of rug.

Teveel spierspanning in ons lichaam geeft sneller kans op klachten maar ook minder kans op herstel.

Hoewel ik dat niet via dit schrijven kan voorkomen omdat het van zoveel factoren afhankelijk is kan ik wel wat tips geven.

Lees verder